Bûche de Noël ou gâteau vanille/chocolat
4 étapes pour une bûche ou un gâteau tout cru, vivant, sans produits laitiers ni farine, ni œufs.
1- Faire le croquant au chocolat
110 g de poudre de...
Jus vert digestif à index glycémique bas
Ingrédients :
1 bulbe de fenouil avec barbe ou pas
1 branche de céleri branche sans les feuilles
1 citron avec la peau (enlever juste les extrémités)
1 p...
Jus aux couleurs et saveurs d'automne
Ingrédients :
Une petite betterave
1 kiwi avec la peau
2 feuilles de choux vert aussi nommé choux kale avec leurs tiges
1 demi choux rave
De la peau d'an...
Comment faire son lait végétal cru et maison facilement ?
En fonction de votre budget et du temps que vous avez devant vous, vous pouvez choisir votre matière première, à savoir des graines de tou...
Jus de légumes de printemps
Une recette de racines qui nettoie et reminéralise et désencombre l’organisme. Attention à la betterave à mettre en petite quantité si vous n’avez pas l’habitude, car so...
Mayonnaise végétale inratable faite en quelques minutes
2 cuillères à soupe de purée d'amandes blanches
2 cuillères à soupe de lait végétal (soja ou riz ou d'oléagineux comme la noix de cajou)
1 p...
Réalisation : 10 mn Nécessite un mixer.
Ingrédients :
60 grammes de figues sèches
60 g de dattes dénoyautées
60 g de pruneaux dénoyautés
60 g d'abricots secs
120 g d'un mélange, noix, noisettes et...
Temps de réalisation : 10 mn
Ingrédients :
Lait au choix (soja, riz, noisettes, amandes...)
2 cuillères à soupe d'amidon de pomme de terre, de crème de céréales (riz, quinoa) ou encore de farine (...
1 potimarron de taille moyenne 100 ml de lait d'amande, d'épeautre, de soja ou de riz 2 cuillérées à soupe de miel plus ou moins parfumé
ou un sirop de céréale 2 oeufs 1 pâte brisée sucrée ou non
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