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Le pain d'épices est traditionnel à Noël et ses saveurs doucement épicées sont réchauffantes en hiver. La recette d'antan est sans oeufs ce qui en fait u...

Mon 1er cours de santé sur la détox désormais en ligne
 
Depuis plusieurs années, je souhaitais mettre mes cours en ligne afin de pouvoir les rendre disponib...

Trousse de secours au naturel pour les vacances !!
Voici un échantillon de remèdes de secours naturel à avoir dans ses valises pour faire face aux bobos qui peuvent s'inviter en vacances !
1- De l...

Un plat de crudité aux airs de plat principal pour cette recette crue délicieuse...
 
Pour la pâte :
120 g de graines de sarrasin germées et déshydratées
120 g de graines de lin
des herbes aromatiq...

Rouleaux de printemps 100% végétaux à la sauce un peu thaïe
Très chouette idée pour faire manger des crudités aux enfants et autres récalcitrants et puis ça change des carottes râpées !!!!
Pour en...

Recette de truffes chocolat/noisettes vegan et crues
Ingrédients : 
Environ 100 g de purée de noisettes crues (soit 4 cuillères à soupe bombées)
50 g d'huile de coco
30 g de cacao cru en poudre
1 ...

Naturopathie et remboursement : tout ce qu’il faut savoir
La naturopathie et les médecines douces sont de plus en plus prisées par les différents patients qui recherchent des méthodes alternatives...

Un jus zéro déchets de peaux et de pépins de melon et de pastèques
 
A cette saison, nous consommons beaucoup de melons et de pastèques. La peau et les pépins se jettent facilement au compost mais...

Ingrédients :
- des graines de tournesol
- de l'eau de mer ou de l'eau et du sel
- du poivron frais
- des tomates séchées
- de l'ail
- 1/2 cuillère à café de curry ou plus suivant les goûts
 
Maté...

Potage d'hiver cuisson douce
Ingrédients : 
- 1 potimarron
- 1/2 céléri boule
- 1 gros oignon
- du sel aux épices
- (facultatif) de la crème végétale ou de la purée d'amande blanche 
 
1- Après av...

Jus rouge détoxifiant
Ingrédients :
- 1 betterave ou un morceau si elle est grosse ; 
- 1 1/4 de chou rouge ;
- 1 grenade ou des fruits rouges (décongelé hors saison éventuellement) ;
- 1 petit mo...

Il ne s’agit plus autant de parler de santé aujourd’hui mais de liberté !
Au nom de la santé ou devrais-je dire de la maladie, on nous ordonne de nous masquer, de rester chez nous, de rester à dis...